小梶沙羅／遠流

原以為是關於長照的建議指導，翻閱後才知是作者對自身體驗的紀錄。
不能說沒有參考價值，她所遭遇的情形亦為多數人可能會經歷的。然而每個人的老後狀況各有不同，所需應對的策略與方式亦因人而異。
書中的四個案例偏向半失智及個人固著行為及心理，如倔強、囤積物體（食物、冰箱、衣物、雜物……）、對自身狀況的不理解而逞強與任性（開車、購物、飲食）等，如。以及在金錢保險醫療上的無所規劃。還有面對新科技如行動支付、搭車、又或人際關係上的應對，如陌生人或新式詐騙手法的不熟悉。處理這些事物常讓照護的親人感到無力。

隨著年齡增長，判斷力變得遲鈍，思考能力降低滿情緒的控制不太靈活也是無可奈何，但是如果能察覺自己的衰老，成為子孫愛戴的老人，保護自己不受可疑人士的侵擾，那就太好了。不過這也只是照護者角度的觀點吧。

但是實際上，最讓我火大的是溝通上對牛彈琴、雞同鴨講，隨時都想把人踩在腳下的老媽，她的存在形成了莫大的壓力。
回想起來,以前在公司任職時，工作本身或是忙碌都不曾讓我感到壓力，反倒與難纏人物往來，才是壓力的源頭。
以前讀過一本書也這麼寫：「讓人類大腦最疲倦的是人際關係 。」
……
如果這種狀況長久持續下去，生氣會被厭惡感取代。也許最後會懷著憎恨的情緒送老媽走。
平日接觸多位高齡者，一起分享了許多酸甜苦樂的照護員說：「其實，做過照護的人，在喪禮上哭不出來。」照護高齡者就是會承受這麼大大負擔。
……
每個人身處的狀況、想法和經濟條件都不一樣。但是，只有不流於感情束縛，盡量使用長照保險等服務，該切割的事就爽快切割去，把它當作自己年老時的預備練習，用這種心情去面對，才能克服看不見終點的照護任務。

此時政府的長照支援體系便十分重要，然而長期照護人力的不足，安養中心一位難求，特殊需求的照謢難以申請……，卻又是另一個嚴重的問題。
如何好好終老，真的是我們們這一代所面臨的重大課題。