清晨走台九線往市區，一路下坡，順暢無比。

至卑南大圳右轉接鐵馬道。河圳景色秀麗，至利吉大橋旁的轉折處可遠眺惡地地形，頗值一瞧。可惜途中棒球村和利吉大橋邊的指標不是很清楚，常搞不清方向，幸好有google地圖可隨時查看。

之後走卑南提防，原先擔心赤日炎炎，幸好路旁樹蔭意外地濃盛，騎來十分愜意。不過到了台東大橋處，竟是一長斜梯，需下車牽行。而橋下的車道雜草蔓生，泥濘滿地，我差點以為走錯了路。
幸好過橋後回到台東大堤，路況又好了起來，過中華大橋，前方便是卑南溪出海口。台東海堤上有觀景台，前可見浪濤澎湃的太平洋，後頭則是澄澈的活水湖。

由湖眫轉進台東森林公園，景色又是一變，樹影濃鬱，蟬聲鳴吙，幾疑人在山中。
琵琶湖是一定要瞧瞧的，蒼鬱樹影倒映在靜謐水色上，因快速騎乘而燥旺的血氣也沉靜了下來。
之後從綠水橋至海濱公園，紅橘色的相框地景是不能錯過的，但一人獨行，只好單車入鏡。
過了海濱公園，又迷路了，幸好有海巡的人員好心指路，終於又回到台東舊站。

前日下午由此回家，曾行經一家牆面別緻的店鋪，原來是家早餐店。
在它後院的休閒椅用餐，又是意外的好吃，這兩天的運氣真是不錯。
餐後氣力恢復，加快腳步回家，因出了綠茵茵的鐵馬道後，就是長達十公里的台九線了。
一路豔陽直射，地上的熱氣蒸騰，台東的日頭在早上九點過後，就不適人身出沒了。

這次輕車熟路，總算趕在九點半左右回到家。